寒假的脚步越来越近，好多学生王人满怀期待，准备在假期尽情舒缓。但是，要是仅仅千里迷于看电视、玩玩物、刷手机赌钱赚钱app，在短视频、八卦帖、小游戏之间时时切换，这些看似猖厥的消遣步履，实则是在销耗咱们的元气心灵。待到新学期开学时，同学们往往会感到窘迫不胜，元气心灵不及，难以赶快合乎学习情景，作息芜杂、心机雕悍。

折服同学们一定但愿讹诈假期为我方“充电续航”，让我方的神气活现，既能得到充分休息，又能积存能量，以身心健康、神气活现、心机愉悦的情景招待新学期的到来。

那么，如安在假期竣事存效的储能呢？为了匡助同学们更好地权术寒假生存，得回永恒、好意思好、兴奋和故意料的体验，中山市教练和体育局、中山市中小学情绪健康教练筹谋与请示中心、南边报业传媒集团中山分社聚拢全心打造了中山市中小学情绪健康教练寒假公开课——《迎接干预假期充电时势》。课程玄妙地策画了四步法，助力同学们在假期高效“充电”，迎接雄伟学生和家长奋勇不雅看，共同开启假期“充电”之旅，为新学期蓄势待发！

点击此处或扫描海报二维码可不雅看课程。

扫描海报二维码可不雅看课程。  南边+ 朱晓宇 制图

【收看对象】

中山市中小学生、家长

【收看技艺】

1月15日晚7点30分

【主讲东说念主】

王娅婷。

王娅婷，中山市桂山中学情绪科组长，情绪学硕士，国度二级情绪商议师，中山市第七届中学情绪健康教练教师教学竞赛高中组一等奖得回者。

王娅婷垄断省级课题《一又辈情绪联结改善学习应激中的搪塞相貌》，请示的校园情绪情景剧《幸福之殇》获省级一等奖，主授课程《情绪健康教练通读》被评为省级“优课”，垄断的杰作课在中山市“乐不雅品性培养”杰作课程评选中获第别称，撰写的联了案例论文、课例等屡次荣获省市评选一等奖荣誉。

折服掌合手了四步法，咱们就不错猖厥“拿捏”寒假假期！1月15日晚7点30分，一齐在南边+上课，招待充实又餍足的寒假吧。

【聚拢出品】

中山市教练和体育局

中山市中小学情绪健康教练筹谋与请示中心

南边报业传媒集团中山分社

剧本：王娅婷 黄珊珊 陈晓新

监制：吴祥明 杨文

编导：何嘉俊 游静

录像/裁剪：孙亚萌 陈林 宁菁

统筹/撰文：廖冰莹

策画/导播：朱晓宇

编审：肖伟赌钱赚钱app